Zoek je meer Geluk en Voldoening?
Heb je een vastlopertje? Ben je op zoek naar een steuntje in de rug? Hulp is vaak dichterbij dan je misschien zou denken. Met mijn persoonlijke begeleiding en aandacht help ik je om meer geluk en voldoening te halen uit jouw leven. Hoe wil jij leven?
Is nú de tijd om jezelf te (her)ontdekken? Met mijn coachpraktijk richt ik mij op jouw persoonlijke ontwikkeling en bied ik met Access Bars een mentale ontspanningstechniek, behandelingen en trainingen. Daarnaast coach ik gedreven ondernemers op persoonlijk en zakelijk vlak. welkom bij de Gelukspraktijk.
Hoi, ik ben Matthijs Duker, gelukscoach, ondernemerscoach en Access Bars™ facilitator.
“Jouw leven is als een schitterend huis. Het je kostbaarste bezit.”
Op papier heb je een goed leven... en toch knaagt er iets
Herken je dat? Goede baan, leuk bedrijf. Je hebt leuke werkzaamheden, prettige collega’s en misschien ook wel een fijne partner thuis. Je gaat elk jaar op vakantie, je hebt hobby’s en de vrijheid van je auto. Op papier heb je het allemaal goed voor elkaar.
En toch zit er iets niet lekker. Op maandag ochtend verlang jij al naar het weekend, in de pauze is de koffie of sigaret belangrijker dan je broodje. Tijdens je werkdag verheug jij je alweer op het moment dat je ‘s avonds op de bank kan ploffen en even niets meer hoeft te doen. Je leeft van vakantie naar vakantie en je wordt eigenlijk al moe bij de gedachte aan je werk. Je gaat structureel te laat naar bed en je denkt er vaak aan dat je meer vrijheid zou willen hebben in je leven.
Nu... of toch later
Tja, ik ken dat gevoel maar al te goed. Vroeger was ik ook continu bezig met het moment in de toekomst. Later, op een plek waar ik mij dan wel prettig en gelukkig zou voelen. Dagdromen en zoeken naar verdoving om maar niet bezig te zijn met het soms zo rottige gevoel van nu. Want later is het beter. Later is de werkdag voorbij, het weekend begonnen of de vakantie gestart. Uit eigen ervaring weet ik dat de belofte van ‘later’ geen inhoud heeft als je niet in het hier en nu durft te zijn of wilt zijn. Je geluk speelt zich af ergens in de toekomst. Maar ja, wanneer leef je nou eigenlijk écht? nú of toch later?
We zijn groepsdieren en we werken elke dag samen, dan is het toch best vreemd dat we vaak denken dat we die interne strijd in ons eentje moeten oplossen. Ja we kunnen heel veel zelf, maar waarom zou je het jezelf zo onnodig moeilijk maken? Een huis bouw je toch ook veel gemakkelijker en veel sneller met hulp van een ander? De eerste stap is hulp vragen en bereid zijn om te ontvangen.
Hulp nodig?
Wat je kan verwachten:
- Actie & Heldere Stappen
- Gericht Ontwarren & Verhelderen
- Nieuwe Inzichten & Mogelijkheden
Kies jij voor jouw geluk en voldoening?
Komen de muren op je af? Heb jij behoefte aan een luisterend oor? Of is het tijd voor verandering en je weet nog niet zo goed hoe je dat wilt aanpakken? Juist in deze roerige tijden wil ik graag een bijdrage leveren aan mensen die vastlopen. Of je nu een klein steuntje in je rug zoekt of alleen maar even een luisterend oor wilt, ik sta voor je klaar. Ook als je klaar bent voor een groeispurt met een uitgebreid persoonlijk transformatie traject ben je bij de Gelukspraktijk aan het juiste adres. Door deze nieuwe wereldwijde situatie is de samenleving druk in ontwikkeling. We hebben over het algemeen nu meer tijd die we ook nog eens heel anders besteden dan voorheen.
Juist nu is het een ideaal moment om actief bezig te zijn met je persoonlijke ontwikkeling. Ontwikkelen doen we sowieso wel. Echter hebben we nu een uitgelezen kans om een betere en mooiere wereld en samenleving te creëren. Door bewust te kiezen en te doen waar ons hart ligt creëren we meer geluk en voldoening. Samenleven doen we samen en samen staan we veel sterker om er een duurzaam feestje van te maken.
Juist nú in deze wereldwijde verdeeldheid heb ik besloten om tijdelijk een gratis coachsessie van 45 minuten aan te bieden in mijn coachpraktijk. Ik ga voor meer geluk en voldoening in deze wereld!
Professionele ondersteuning
Als gecertificeerd gelukscoach / werkgelukdeskundige ondersteun ik je graag om je geluk en je mogelijkheden te (her)ontdekken in je leven. Ik help je graag in de zoektocht naar jezelf, je geluk, je voldoening en je doel hier op aarde. Als Access Bars Facilitator kan ik je met de mentale ontspanningstechniek Access Bars ook helpen om mentaal te ontspannen. Deze ontspannen behandeling met zachte aanraking op het hoofd, kan enorm helpen om de rust terug te vinden in je hoofd. Andere uitwerkingen kunnen zijn; beter slapen, meer uitgerust opstaan, mentaal ontwarren en het creëert helderheid zodat mogelijkheden weer zichtbaar voor je kunnen worden.
Met mijn persoonlijke en vriendelijke aanpak en met mijn ervaringsdeskundigheid en mensen kennis, ondersteun ik je daar waar jij dat wilt. Coaching met een ‘no nonsens’ benadering, want ik weet hoe het voelt.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Bel mij of stuur een berichtje en je eerste stap naar meer geluk is gezet.
Evenementen Agenda:
Meer weten over de Access Bars behandeling? Of wil meer weten over onze Access Barsclass?
Meer weten over de mentale ontspanningstechniek Bars?
Waarom persoonlijke ontwikkeling zo leuk is
Je ontwikkelt en leert voortdurend in je leven. Dit stopt niet na je kinderjaren. Gelukkig maar. Hoe zou je anders moeten omgaan met weer een nieuw soort app op je telefoon. Je zou hem niet kunnen gebruiken als je niets nieuws meer zou leren. We leren soms dus dagelijks nieuwe dingen. Dat geldt dus ook voor je voldoening, geluk en persoonlijke ontwikkeling.
Persoonlijke ontwikkeling in je leven, je wordt er steeds beter in. Door het leren van nieuwe trucjes met van alles wat op je pad komt, raak je gestimuleerd om te ontdekken en nog meer te beleven. Bewust kiezen is veel leuker.
“Bewuste en gelukkige mensen creëren een grootsere wereld”
CoachesTalk: inspiratie video's
Op mijn YouTube kanaal kun je het CoachesTalk project vinden.
In deze serie video’s ga ik in gesprek met professionals uit diverse vakgebieden. Van Droomhuis specialist, Law of attraction Lifecoach tot vocal coach en body whisperer. Mijn gasten en ik hebben één ding met elkaar gemeen: in ons werk helpen wij anderen met hun persoonlijke ontwikkeling. We bieden ondersteuning op het gebied van: Mindset, Geluk, Comfort, Lichamelijke en Geestelijke Gezondheid, Werk, Business en Voldoening. We willen het beste en het mooiste van onze cliënten naar boven brengen. Zodat ze kunnen leven zoals zij dat werkelijk zelf willen.
De CoachesTalk onderwerpen gaan over: creëren van mogelijkheden, geluk, potentie, persoonlijke ontwikkeling, patronen/gewoontes, comfort en verlies. Mijn doel met het maken van CoachesTalk is om anderen te inspireren en een handreiking te doen naar diegene die daar naar zoekt.
“De gelukscoach kan je inspireren en ondersteunen, zodat jij weer thuis kan komen bij jezelf.”
Waar vindt jij je geluk en voldoening?
Soms zijn we een beetje afgedwaald van waar we gelukkig van worden in ons leven. Leef je jouw leven of leef je dat van een ander? Leef je voor de goedkeuring van een ander? Of bepaal jij wat je wilt doen en waar je gelukkig van wordt. Soms kunnen we wel wat hulp gebruiken om ons zelf terug te vinden en om ons geluk te (her) ontdekken.
Dus ben je opzoek naar meer geluk en voldoening? Zoek je hulp bij het doorbreken van schadelijke en onbruikbare patronen in je dagelijkse leven? Als gecertificeerd gelukscoach help ik je te ontwarren om je aandacht terug te brengen naar wat je wél wilt creëren in jouw leven. Met mijn persoonlijke begeleiding en aandacht help ik je om meer geluk en voldoening te halen uit jouw leven. Hoe wil jij leven?
Wat is dé definitie van geluk?
Sommigen mensen veronderstellen dat geluk zit in de mate van je tevredenheid. Anderen koppelen gelukkig zijn aan genot. En weer andere mensen bepalen hun geluk in het hebben van positieve gevoelens die overheersend zijn ten opzichte van negatieve gevoelens. De mensheid is al honderden jaren bezig om geluk te definiëren.
Wat betekent geluk voor jou?
Er lijkt tot dusver niet een eenduidige definitie van geluk te zijn die universeel toepasbaar is. De beleving van geluk is heel persoonlijk. Wat betekent geluk voor jou? Wat zijn jouw definities van geluk? Wat maakt je gelukkig? Jij bepaalt wat geluk voor jou betekent. Het is jouw beleving, je waarheid, je realiteit en jouw leven. Jij maakt je geluk.
Ik weet hoe het voelt
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het voelt om bijvoorbeeld depressief te zijn, of om van een verslaving af te komen. Of om veel te lang te blijven zitten in een functie bij een werkgever, waarvan je de werkzaamheden allang niet meer leuk vindt. Ik weet maar al te goed hoe je kan worstelen in je leven met deze zaken, en hoe je dat patroon kunt doorbreken.
De opgedane kennis en ervaring vanuit mijn eigen leven is een waardevolle bron die ik graag inzet bij mijn coaching en trainingen. Maak gebruik van de kennis en ervaring van anderen. We zijn niet voor niets groepsdieren, we kunnen leren van elkaar. Hoe leuk wil jij het hebben in je leven?
De dood is een zekerheid
De dood is een zekerheid Kijk es wat ik vond in het bos. En wat je vindt mag je houden, hoor ik wel eens… Iedereen ziet wel eens een dood beestje liggen.
Wat denk jij?
Hé brein, wat denk jij? Vragen stellen in gedachten en vervolgens jezelf antwoord geven. Dat doen we allemaal. We noemen het ook wel denken of nadenken. Ons brein is een super handig
Je brein houdt van patronen
Een patroon kan best handig zijn Ieder mens heeft patronen ontwikkeld in zijn of haar leven. Of je ze nu wilt of niet, je hebt ze. Je doet ze vaak onbewust en
Access Bars wat is dat?
Access Bars wat is dat? In en rond je hoofd zitten 32 energiepunten die banen vormen. In het Engels vertaald zijn dat Bars. De Access Bars zijn specifieke punten op het hoofd
Houd je stress gezond!
Houd je stress gezond Het woord stress heeft tegenwoordig best een negatieve nasmaak. Met Stress wordt vaak bedoeld; het hebben van ongezonde spanning of overprikkeld zijn. Het woord ‘stress’ betekent ‘spanning’ in
Leuk of interessant? Delen is fijn
