"Je vindt

mogelijkheden jouw geluk jezelf

bij de Gelukspraktijk"
"Je vindt
mogelijkheden jouw geluk jezelf
bij de Gelukspraktijk"
"Je vindt
jezelf
bij de Gelukspraktijk"

Wil je meer rust in het ondernemen?

Of je nu ondernemer bent, ZZP’er of professional in loondienst, één ding is zeker… Je wilt vooruitgang boeken en gelukkig zijn in je werk en in je leven. Je wilt in de flow doen wat je het liefst doet met de mensen waar jij blij van wordt. Zonder dat je hoeft te strijden, te duwen of te trekken. Je wilt met gemak en plezier nieuwe mogelijkheden ontdekken, creëren en beleven. Met begeleiding van een ondernemerscoach kun je direct die actie ondernemen.

Je wilt totale gemoedsrust ervaren en kunnen vertrouwen op een goede afloop, wat het ook is. Kunnen loslaten wat niet voor je werkt en er op kunnen vertrouwen dat jouw wensen zullen uitkomen. En bovenal wil je plezier hebben en genieten van je leven. Het liefst elke dag weer. Zowel op het werk als privé.

“Is dat allemaal mogelijk dan?” hoor ik je denken. Dan zeg ik JA. Het is misschien zelfs makkelijker dan je denkt!

portret Ondernemerscoach Matthijs Duker

Belemmerende gedachten zijn aangeleerd...

Veel van onze overtuigingen en gewoonten zijn aangeleerd. Dus óók de belemmerende gedachten en patronen die ons steeds wijzen op de onmogelijkheden en negatieve resultaten. Bijna alles wat je doet en denkt is aangeleerd. Dus hoe gemakkelijk of hoe moeilijk je tegen bepaalde dingen aankijkt neem je natuurlijk ook mee naar je bedrijf. Wil je graag afscheid nemen van je belemmerende overtuigingen? En wil je voluit jouw gelukkige leven gaan creëren en inrichten zoals jij dat wilt? Lees dan verder of maak direct een afspraak om voor kennismaking!

 “Je tijd is kostbaar, je kunt het maar één keer gebruiken”

Mijn naam is Matthijs Duker, businesscoach en gelukscoach voor vrouwelijke ondernemers

Elke dag een vakantie gevoel?

Stel je eens voor… dat je (bijna)elke dag energiek uit je bed zou stappen met een gevoel van intens geluk en bestemming. Dat je zin hebt in de dag. Je staat open voor het avontuur, wat de dag ook brengt. En dat je met open armen, kin omhoog en borst vooruit de frisse lucht van het ochtendgloren opsnuift. 

Dat alles wat er op je pad komt, je in volste vertrouwen tegemoet ziet. En dat je ’s avonds met een gevoel van voldoening en dankbaarheid weer in je bed kruipt en kunt nagenieten van die fantastische dag. Eigenlijk net als op vakantie. Hoe mooi zou dat zijn? Om elke dag zo te beleven. Dat klinkt goed hè?

Ben je aan het watertrappelen of loop je vast?

Grote kans dat jij je gemiddelde (werk)dag nu niet beleefd met het geluksgevoel van een vakantiedag. Misschien loopt het zelfs helemaal niet zo lekker en heb je het gevoel dat je ergens in vast loopt. Of heb je misschien het gevoel dat je aan het watertrappelen bent om het allemaal op de rit te houden. Naast de missie met je bedrijf is je gevoel van vrijheid waarschijnlijk één van de belangrijkste redenen geweest om te starten als ondernemer. Maar voel je je ook echt vrij als je even tijd voor jezelf neemt? 

We beginnen vaak vol goede moed aan een ondernemingsavontuur of een nieuwe baan. Door tegenslagen, successen of dagelijkse afleidingen zijn we soms volledig het oorspronkelijke doel uit het oog verloren. Namelijk een gelukkig en zorgeloos leven creëren voor onszelf en onze dierbaren. Kan jij wel een frisse kijk en inspiratie gebruiken om het plezier en je rust terug te vinden? Deze ondernemerscoach kan je wijzen naar oplossingen die je zelf nog niet had gezien.

“Jouw leven.. het is je kostbaarste bezit.”

Coaching & Inspiratie

Reflectie en Inspiratie voor je Business en je mind. Meer Focus en meer Vrijheid.

-Inspirerende begeleiding in begrijpelijke taal- 

Persoonlijk & Aandacht

Aandacht voor je Persoonlijke en Zakelijke Transformaties

-Persoonlijke begeleiding met oog voor wie jij bent-

Professioneel & intuïtief

Met Hoofd en Hart
je Plezier en Succes vergroten!

-Professionele begeleiding met hart voor je zaak-

Wil je meer RUST in het ondernemen?

Wil je ervoor gaan?

De coaching trajecten die ik aanbied hebben een duur van minimaal 6 maanden met wekelijks contact. Zo zorgen we voor het beste resultaat met de doelen die je stelt! Coaching sessies zijn leuk, inspirerend en misschien soms een beetje confronterend. Eén ding is zeker, aan het einde van de sessies ben je geïnspireerd en bruis je van de energie!

Het vraagt tijd, aandacht en commitment aan jezelf om dingen écht te veranderen. Ben je bereidt om te breken met je oude patronen? Het duurt minimaal 3 tot 6 weken om een oud patroon te doorbreken en een nieuwe gewoonte te maken. Het klinkt moeilijker dan het is. Met wekelijkse contactmomenten en coaching sessies zorgen we ervoor dat je in de flow blijft en ook op de lange termijn je doelen behaald.

Ga je ervoor? Dan sta ik voor je klaar met mijn tijd, energie, tools, kennis en inspiratie. Zodat jij duurzaam en gemakkelijk je leven opnieuw kunt inrichten naar jouw eigen wensen. We maken er een feestje van!

Voelt het alsof je de controle kwijt bent?

Door alle veranderingen die nu plaats vinden in Nederland en in rest van de wereld, zijn we van onze oude vertrouwde paden geraakt. Het is niet meer zoals vroeger en dat maakt onzeker. Financieel, emotioneel en op sociaal gebied staan veel mensen nu te schudden op hun grondvesten. Je brein houdt van patronen en wil niet graag veranderen. Die patronen vormen je comfortzone. Velen zijn dus door de maatschappelijke veranderingen uit hun comfortzone geraakt en dat geeft automatisch een onzeker en rottig gevoel.

Het voelt alsof je de controle kwijtraakt. Door dat rottige gevoel gaat je aandacht gemakkelijk(er) naar de dingen die je niet prettig vindt in je leven. Je plezier en geluk lijkt dan ver te zoeken en je komt moeilijker in de ‘flow’ van je werk en je dagelijkse bezigheden. Je ziet sneller ‘beren op de weg’ en je gemoedstoestand wordt steeds somberder door je aandacht op de ‘on’ mogelijkheden. Wil je weer je FLOW en je GELUK nieuw leven in blazen? Wil je creëren wat jij wél wilt? Neem dan contact op voor een oriënterend en vrijblijvend gesprek!

“Bewuste en gelukkige mensen creëren een grootsere wereld”

Gelukspraktijk logo van libelle als symbool van geluk
illustratie van gebroken koffiepot met tekst: werkt je systeem nog wel lekker?
Systemen in je mentale huishouding

Systemen in je mentale huishouding Alle ervaringen en gewoontes die je verzameld, hebben een plek en een functie in jouw systeem. Het systeem van jouw mentale huishouden. Die interne huishouding is net

foto van dode schotse hooglander koe in het bos
De dood is een zekerheid

De dood is een zekerheid Kijk es wat ik vond in het bos. En wat je vindt mag je houden, hoor ik wel eens… Iedereen ziet wel eens een dood beestje liggen.

plaatje van gedachten wolkjes, werking van brein, denk plaatje
Wat denk jij?

Hé brein, wat denk jij? Vragen stellen in gedachten en vervolgens jezelf antwoord geven. Dat doen we allemaal. We noemen het ook wel denken of nadenken. Ons brein is een super handig

Patronen en voldoening
Je brein houdt van patronen

Een patroon kan best handig zijn Ieder mens heeft patronen ontwikkeld in zijn of haar leven. Of je ze nu wilt of niet, je hebt ze. Je doet ze vaak onbewust en

Bars ontspanning
Access Bars wat is dat?

Access Bars wat is dat? In en rond je hoofd zitten 32 energiepunten die banen vormen. In het Engels vertaald zijn dat Bars. De Access Bars zijn specifieke punten op het hoofd

gelukkig gezond
Houd je stress gezond!

Houd je STRESS gezond! Het woord STRESS heeft tegenwoordig best een negatieve nasmaak. Met Stress wordt vaak bedoeld; het hebben van ongezonde spanning of overprikkeld zijn. Het woord ‘stress’ betekent ‘spanning’ in